圖片來源:網際網路
作者:財神娛樂
1、芒果可以抗癌
芒果果實中含有芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸以及多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用。
2、芒果可以降血脂
芒果中維生素C含量高於一般水果，同時芒果葉中也有很高的維生素C含量，而且具有即便加熱加工處理，其含量及營養也不會消失或者是被破壞的特點。常吃芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有助於防治心血管疾病。
3、芒果可以明目
芒果中維生素A的含量高達38％，維生素A對眼睛有好處，因為維生素A是多種黏膜組織所必需的成分，如眼睛、上呼吸道和消化道黏膜，並且可以促進分泌潤滑黏液，所以多吃芒果是可以明目的。
4、芒果可以增強免疫力
芒果維生素C的含量也超過了桔子、草莓等水果，維生素C有助於增強免疫細胞活性，所以多吃些芒果還可以增強人體的免疫力。
5、芒果可以防衰老
芒果中還含有一種叫做芒果甙的物質，它有著明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老，激發肌膚細胞活力，有助於保持皮膚膠原蛋白彈性，延緩皺紋出現；而且芒果中含有比較豐富的維生素C和維生素E，抗氧性強，清潔血管能力強，可防止色素沉澱。
6、芒果可以防暈車
人們把芒果視為緩解暈車暈船的良藥。生食芒果能改善暈車暈船症狀，其效用與酸話梅一樣。
7、芒果可以減肥
芒果可化痰，利水道，如果是由“濕”、“痰”、“水滯”所致的肥胖，吃芒果具有化痰祛濕的作用，所以吃芒果可以減肥輕身。
8、芒果可以健脾益胃
芒果味甘酸，性涼，有健脾益胃理氣止咳的食療價值，尤以果大、皮黃有為佳。
9、芒果可以止孕吐
懷孕初期的女性很容易晨吐，適量吃味道酸甜的芒果可以防孕吐、止嘔吐，減輕孕期不適症狀。
10、芒果可以止咳祛痰
芒果中的芒果甙具有較好的鎮咳祛痰作用。財神娛樂
11、芒果可以消炎解毒
熟透的芒果肉可緩解燒傷、燙傷，可作止痛消腫的良藥。芒果之所以具備特效解毒劑的作用，是因為它含有豐富的飽和甘油酯、甘油-油酸酯等成分。
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